No mundo de hoje, a verdadeira paz deve vir de dentro de nós e de nossas próprias ações.
Muitas vezes, a ideia de viver uma vida mais tranquila passa diretamente pela mudança de rotina, abandonando a cidade grande e buscando refugio em cidades mais sossegadas e com índices menores de violência e problemas sociais. Por acaso, você já pensou nisso?
Oi Gente, tudo bem com vocês? Espero que sim.
Já postei diversos textos aqui no blog sobre simplicidade, bem estar , felicidade pois gosto muito do tema.
Quem me conhece sabe que sou uma pessoa bem estressada e nos últimos anos tomei uma serie de iniciativas que vem me ajudando a ter uma vida mais tranquila e serena.
No entanto, vivo me perguntando como ter uma vida mais simples, mesmo já tendo feito tantas coisas relacionadas a isso. Acho que é um exercício diário mesmo.
E é engraçado porque nossas prioridades mudam, não é verdade? Eu que o diga o que era terrivelmente importante para mim uns anos atrás hoje já não tem a menor importância.
Aqui estão 10 pequenas coisas que eu fiz e você pode fazer em uma base regular para aumentar o seu sentimento geral de harmonia, paz e bem-estar:
1. Não vá para cada luta que você está convidado
Especialmente quando você está por perto daqueles que prosperam o caos, mantenha-se sempre disposto a recusar convites para participar de dramas.
2. Elimine as coisas supérfluas.
Simplificar sua vida reduzirá o número de coisas supérfluas com as quais você está acostumado. A ideia é reduzir os gastos excessivos para que você não fique amarrado em obrigações financeiras.
3. Organizar e limpar itens antigos
Um espaço desordenado, muitas vezes cria um espírito desordenado. Aproveite um tempo livre, para se livrar de qualquer coisa que você não tenha usado em um ano e invista em sistemas organizacionais que ajudam você a manter um nível de limpeza.4. Elimine Compromissos Que Não Agregam
Ao organizar a sua rotina, analise cada compromisso com atenção, a fim de identificar se eles realmente agregam em sua vida. Essa medida irá te ajudar a eliminar excessos e se concentrar apenas naquilo que te oferece valor.
5. Evite Debates Desnecessários
Debater ideias é bastante positivo e enriquecedor, mas para isso é necessário que os envolvidos estejam abertos a ouvir a opinião uns dos outros. Entrar em discussões em que você sabe que mal conseguirá falar servirá apenas para causar estresse e desentendimentos.
6. Seja Mais Tolerante
Ser tolerante é diferente de aceitar as coisas sem se posicionar e envolve ter um pouco mais de paciência com o próximo. Agindo assim estará evitando inúmeras situações de estresse e demonstrando mais empatia em relação às outras pessoas.
7. Usar recursos de filtragem em redes sociais
Se você não quiser desfazer amizade com aquela pessoa que faz postagens que o tiram do sério, você pode simplesmente, parar de segui-la, dessa forma, todas postagens relacionadas a essa pessoa, não chegarão a você.
Faça uma decisão consciente de não reclamar de nada por um dia inteiro. Pode ser mais difícil do que você pensa, afinal, todos temos ideias, criticas e sugestões, e é impossível desligar nossa consciência.
9. Dedique-se a si mesmo
Separe um tempo para cuidar de si. Você é a sua prioridade e não deve se esquecer disso. Seja relaxando, estudando ou dedicando sua religiosidade. Fazer atividades que cuidam da nossa própria satisfação nos ajudam a ter mais tranquilidade.
Hobbies (ou passatempos) são atividades que despertam a paixão pela vida e são totalmente livres de cobranças. Somos as únicas pessoas que desejamos agradar quando temos um hobby.
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