DESNUTRIÇÃO ENTRE IDOSOS.
Oi meus amores, tudo bem com vocês ? Espero que sim!
Hoje vamos falar um pouquinho sobre a nutrição dos nossos Idosos e espero que seja bastante útil estas informações para todos nós.
Durante o processo de envelhecimento, não é incomum perder funções e desacelerar de formas difíceis de controlar. No entanto, a alimentação adequada e em quantidade suficiente, enquanto envelhecemos pode ser controlada. As pessoas devem esforçar-se para garantir o cumprimento dos requisitos nutricionais à medida que envelhecem.
A desnutrição é o déficit persistente ou má absorção de um ou vários nutrientes importantes, que normalmente são adquiridos por meio de uma dieta adequada. Alguns aspectos do envelhecimento são difíceis de controlar; porém, a ingestão nutricional adequada é mais fácil de ser tratada. A boa nutrição é uma necessidade fundamental para os idosos.
8 suplementos alimentares para idosos
1. Suplementos proteicos
2. Suplementos de cálcio
3. Suplementos multivitamínicos
4. Suplementos hipercalóricos
5. Ômega 3
6. Creatina
7. Colágeno
8. Vitamina D
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Há muitos fatores que podem levar as pessoas à desnutrição à medida que envelhecem. Alguns deles incluem fatores médicos, como a redução do apetite, problemas dentários ou orais, diminuição dos sentidos do olfato e paladar e outros problemas médicos que fazem com a pessoa simplesmente coma menos.
O estilo de vida também pode desempenhar um papel importante, especialmente em pessoas idosas que vivem sozinhas e que, por conseguinte, comem menos, ou aquelas que têm dificuldade de gerenciar os custos com a alimentação.
Além das causas diretas, os idosos sofrem, mais frequentemente, de doenças crônicas e agudas que podem necessitar de hospitalização e que podem interferir ainda mais com a nutrição adequada.
A desnutrição não é incomum. Em um estudo com mais de 4.500 idosos de vários países, quase a metade dos entrevistados apresentaram risco de desnutrição, e quase um quarto destes foram diagnosticados como desnutridos.
A desnutrição não é incomum. Em um estudo com mais de 4.500 idosos de vários países, quase a metade dos entrevistados apresentaram risco de desnutrição, e quase um quarto destes foram diagnosticados como desnutridos.
Os riscos de desnutrição são graves e incluem o aumento da chance de infecções, recuperação mais lenta de doenças ou lesões e aumento da mortalidade em geral.
Portanto, é importante que as pessoas se esforcem para alimentar-se de forma suficiente à medida que envelhecem. Exercícios e vida social ativa são comportamentos de estilo de vida que podem também ajudar a aumentar o apetite.
Portanto, é importante que as pessoas se esforcem para alimentar-se de forma suficiente à medida que envelhecem. Exercícios e vida social ativa são comportamentos de estilo de vida que podem também ajudar a aumentar o apetite.
Mas o mais importante são formas de lidar com a desnutrição relacionados com o envelhecimento, tais como fazer uso de alimentos prontos, nutritivos e até mesmo realizar mudanças sutis na dieta para melhorar a ingestão de alimentos.
Fonte: Nestlé Health Science
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